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7 novembre 2009 6 07 /11 /novembre /2009 08:04

Entraînement du mois de février

Encore beaucoup de force 2 à 3 fois par semaine avec des intervalles longs jusqu’à 12-15min à I3. Et des séances de rythme avec du seuil.

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Published by Magdalena de Saint Jean - dans MON EQUIPE - ACTU DE LA SAISON
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