Ma passion le vélo. C'est cette aventure, que j’ai envie de raconter et de partager avec vous.
J’ai repris l’entraînement le 1er décembre après 1 mois (ou presque) de coupure. 2 séances par semaine de HT, surtout axées sur la force et 2 à 3 sorties de 2-3h pour l’endurance et toujours la force. Mon ennemi numéro 1 en cette période est le froid...
Course Classement scratch Classement scratch féminin Nom et temps du vainqueur Mon temps Corima Drôme Provençale 57 1 N. Reynaud 3h39mn47s 3h49mn25s Chambéry FFC 15 15 S. Creux 2h10mn40s 2h13mn18s L’Héraultaise, la Pingeon 4 1 H. Gilly 04h25mn31s 4h28min16s...
Course Classement scratch Classement scratch féminin Nom et Temps du vainqueur Mon temps La Corima 60 1 M. Heydens 03:35:21 3h50mn24s La Roger Pingeon 6 2 O. Candelon 04h09mn37s 4h22min54s Scott 1000 Bosses 23 1 N. Roux 3h43mn56s 3h58mn07s Le Challenge...
Nous vivons tous les jours le comportement irresponsable des automobilistes lors de nos entraînements. Il est certain que les pouvoirs publics restent pour l’instant trop laxistes envers le manque de respect de cette règle du code de la route qui oblige...
Depuis maintenant plus d’un an, je m’entraîne avec le capteur de puissance Powertap, qui est devenu pour moi un outil indispensable, plus complet que le cardiofréquencemètre. Certes, les séances d’entraînements sont nettement plus dures, mais j’ai l’impression...
Course Classement scratch Classement scratch féminin Nom et temps du vainqueur Mon temps Charly Bérard 47 1 M. Roux 3h10mn41s 3h40mn39s Mont de Vaucluse 32 1 M. El Amri 02h44mn37s 2h56min21s Scott 1000 Bosses 144 1 N. Roux 3h59mn57s 4h40mn18s La Cigale...
http://www.velo101.com/
Scott 1000 Bosses Etape du Tour Pau - Col du Tourmalet
En compagnie du ministre Christian Estrosi, maire de Nice à la Charly Berard 2009
http://www.ekoi.fr/
Grand Prix de Chambéry (on voit juste un bout de ma selle en bas et à droite) Au départ de la Corima Drôme Provençale La Héraultaise Roger Pingeon, avec Philippe Andouard dans le Cirque des Navacelles
2ème féminine lors de la cyclosportive la Cézanne Sainte-Victoire sur le grand parcours (158 km).
Sommet du Ventoux, Etape du Tour 2009
http://www.stagevelo.com/
Avec mon vélo de route Jöel m'a augmenté la hauteur de la selle de 7mm! Et avec mon vélo de chrono (pour le BH, merci à Stephane Javalet le directeur sportif de l'équipe Auber 93)
Au sommet du Mont Ventoux....
http://www.ekoi.fr/
à bientôt
La Sisteronne 2009
