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  • : Cyclo blog Magdalena DE SAINT JEAN, Courses, Vélo, Marseille
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  • : Ma passion le vélo. C'est cette aventure, que j’ai envie de raconter et de partager avec vous.
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Ekoï

21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 16:00

Magdalena DE SAINT JEANJ’ai quatre filles : Clara 12 ans, Alexandra et Céline 11 ans et Astrid 6 ans.

Je suis ophtalmologiste avec une activité médicale et chirurgicale, installée en libérale avec 2 cabinets à Marseille. (Suite aux reproches de plusieurs cyclistes qui cherchaient à me joindre directement au cabinet je vous donne mon numéro à Vision Sud 04 96 20 61 03).

J’ai commencé le vélo tard, à 36 ans, c'est-à-dire il y a 4 ans. Alors que je venais de déménager de Paris à Aix-en-Provence, mon ami m’a amené un jour un vieux vélo : Colombus acier, 8v et 12,5kg. «Tiens, essaye...». Après quelques semaines dures, marquées par de nombreuses chutes à cause des pédales automatiques, j’ai commencé à y prendre goût.

 

Ainsi a commencé cette aventure, que j’ai envie de raconter et de partager avec vous.

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21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 15:00
2 à 3 sorties par semaines, les engueulades, les frustrations car je ne suivais pas.
Mais je m’accrochais.
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21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 14:00

Je décide de m’acheter un « vrai » vélo en carbone.
Je trouve un Scott CR1 d’occase.
Je trouve aussi un magasin, Distri Cycle à Marseille Saint Loup, où entretenir le vélo et même plus.
Ils me positionnent, ils me conseillent, je pense que sans eux, le cyclisme serait déjà un vieux souvenir.

Je lis énormément.
Toutes les revues, beaucoup de manuels.
Je suis avec assiduité les forums.

Puis, je décide de tenter quelques cyclosportives. 

A Aix, il y avait la Cézanne-Sainte Victoire qui empruntait alors mes circuits d’entraînement.
Ma première course..
Tant de stress, tant d’émotion. La grande inconnue.

Tout ce dont je me souviens c’est que c’est parti trop vite, je me suis faite avoir sur le premier rond point où une centaine de gars me sont passés devant.
En haut de Sambuc, j’ai atteint une Fc à 197, mon record jusque là.
Je ne pensais pas pouvoir aller si haut.
Dans les descentes, je me suis faite larguer. C’est mon point faible, mon talon d’Achille. Je ne sais pas descendre.
J’ai fini quand même 2ème féminine trop contente et trop consciente que d’autres cyclosportives m’attendaient.

Puis, il y a eu le stage au Centre Laurent Fignon, l’aperçu de ce que peut être le véritable entraînement, les filières énergétiques, le travail fractionné et surtout la découverte des grands cols pyrénéens.
Sur les bases que les entraîneurs du centre, Manu Cibat et Jean Vincent Cayre m’ont donné, je bricole un peu mon propre programme.
Je pense bien faire, mais je roule quasiment tous les jours et à bloc. En semaine, avant le cabinet, entre 5h et 7h.

La 2ème course, ce fut l’Alpigap.
Je me rappelle d’avoir tout donné.
Je me rappelle de tellement haleter dans un des cols, qu’un gars s’est retourné en me disant : « Il faut que tu lèves le pied, sinon tu ne tiendras pas ». J’ai tenu quand même.

Ensuite, est venue la course la plus sérieuse : les Bosses du 13.

les Bosses du 13

Le rendez-vous incontournable des cyclistes Marseillais. Notre championnat du Monde !
Le rattrapage de septembre pour ceux qui ont cru rater la saison.
Je me rappelle de la Gineste où je reste dans le groupe de tête, la descente où je rétrograde, le pas de Belle Fille limite limite, puis le coup dur dans la Ceyreste.
Larguée, je raccroche un wagon pour finir pas trop mal au scratch et 1ère féminine.

Disons, qu’à partir de cette course là, c’est le scratch qui m’intéresse plus que la victoire avec des féminines. 

Et c’est après cette course que Jean Pascal Roux est venue me voir pour me proposer d’intégrer le Team Scott Vélo 101.
J’accepte sur le champ.

Quatrième et la dernière course de cette saison 2007, la Virenque.
La course de trop. Sous les couleurs de Team Scott Vélo 101, je chute à 5km du départ.
Plus de bidons, bien amochée (mais moins que d’autres, notamment Bernard de Risoul), le dérailleur tordu, je me relève pour finir tant bien que mal 2ème féminine.
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21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 13:00

avec une préférence pour les longs parcours d’au moins 140 km.

Douze courses en 2008, soit 10 victoires dont l’Etape du Tour Pau-Hautacam qui était mon principal objectif et 2 places de 2ème.

Douze courses en 2009, soit douze victoires dont celles qui me tiennent le plus à cœur :
  • L’Etape du Tour avec son arrivée au sommet du Ventoux,
L’Etape du Tour
  • La Fausto Coppi avec l’armada des coureuses italiennes,
  • Les Bosses du 13
    (2 km/h de plus qu’en 2008 avec une météo similaire. Merci à Sébastien Duc de WTS et à ses programmes d’entraînement)...

Les Bosses du 13

A la fin de la saison 2009 j’ai décidé de quitter le Team Vélo 101.
Pourquoi ?
A cause de quelques prises de tête.
Mes performances ne seraient pas suffisantes pour satisfaire aux objectifs du team...
On me demande plus...
Notamment, plus de disponibilité en temps pour le team, ce que je ne peux pas donner. J’ai aussi une vie professionnelle et familiale prenante.
Et donc, je n’ai plus envie de me prendre la tête.
Le vélo doit rester avant tout un plaisir, un challenge, un dépassement de soi, OK mais pas une contrainte.

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21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 12:00

avec de sérieux partenaires.

Ekoï, bien sûr pour les vêtements de course et de récupération, le casque, les lunettes ;
Cannondale et leur redoutable SuperSix équipé en Campagnolo pour un programme sportif dont les grandes lignes seront l’étape du tour Mondovélo 2010 Pau-Tourmalet, la Scott 1000 bosses, la Time Megève Mont Blanc, les Bosses du 13.

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20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 20:03

Course

Classement

scratch

Classement

scratch

féminin

Nom et temps

du vainqueur

Mon temps

 

Corima
Drôme Provençale

57

1

N. Reynaud

3h39mn47s

3h49mn25s

 

Chambéry FFC

15

15

S. Creux

2h10mn40s

2h13mn18s

 

L’Héraultaise,
la Pingeon

4

1

H. Gilly

04h25mn31s

4h28min16s

 

Pujols FFC

1

1

 

2h51mn29s

 

Les Boucles
du Verdon

11

1

R. Tapella

4h27mn27s

4h40mn38s

 

Valladolid,
Coupe du Monde UCI

49

49

M. Vos

3h16mn17s

3h18mn46s

 

Durango-Durango

36

36

M. Vos

2h48mn12s

2h49mn52s

 

Boulogne sur Mer :
clm,
Championnat France

7

7

J. Longo

0h29mn46s

0h31mn33s

(1 crevaison)

 

Boulogne / Mer : course en ligne, Championnat France

3

3

C. Ferrier Bruneau

3h26mn11s

3h26mn29s

 

La Marmotte

62

2

M. Snel

5h32mn23s

6h20mn40s

 

L’étape du Tour 1 :
Modane-Alpe d’huez

32

1

JC. Currit

3h39mn10s

4h02mn42s

 

L’étape du Tour 2 :
Issoire-St Flour

22

1

L. Jegou

6h48mn55s

7h28mn27s

 

Plouay,
Coupe du Monde
UCI

33

33

A. Van Vleuten

3h12mn28s

3h22mn03s

 

Les Bosses du 13

8

1

F. Chaussepied

3h41mn30s

3h45mn12s

 

Marseille
Cyclo Classic

7

1

T. Rostollan

3h00mn08s

3h03mn45s

 

Championnat
du Monde UCI
Copenhague

105

105

G. Bronzini

3h21mn28s

3h23mn33s

 

Chrono des Herbiers,
clm

12

12

A. Neben

0h27mn58s

0h30mn46s

 

 

 

 

 

 

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20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 20:02

Course

Classement scratch

Classement scratch féminin

Nom et Temps du vainqueur

Mon temps

La Corima

60

1

M. Heydens

03:35:21

3h50mn24s

La Roger Pingeon

6

2

O. Candelon

04h09mn37s

4h22min54s

Scott 1000 Bosses

 

23

1

N. Roux

3h43mn56s

3h58mn07s

Le Challenge du Vercors

11

1

N.Roux

4h24mn56s

4h46mn37s

La Time

Pas de classement

 

 

 

La JPP Neuf de Coeur

17

1

B. Le Roscouet

3h46mn49s

4h03mn34s

La Marmotte

32

1

M. Snel

5h46mn06s

6h22mn03s

L’Etape du Tour

Pau-Col du Tourmalet

44

1

JC. Currit

5h59mn23s

6h30mn35s

L’Alpigap

13

1

J.Fabio

4h19mn38s

4h40mn27s

La Cycl’Aigoual

4

1

R.Sarreboubee

4h44mn50s

4h57mn06s

Les Bosses du 13

9

1

B. Mestre

4h39mn30s

4h52mn02s

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20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 20:00
Course Classement
scratch
Classement
scratch
féminin
Nom et temps
du vainqueur
Mon temps

Charly Bérard 47 1 M. Roux
3h10mn41s
3h40mn39s

Mont de Vaucluse 32 1 M. El Amri
02h44mn37s
2h56min21s

Scott 1000 Bosses 144 1 N. Roux
3h59mn57s
4h40mn18s

La Cigale - Luc Leblanc 54 1 E. Gennessaux
3h17mn09s
3h29mn24s

Le Trophée de l’Epervier 28 1 PY. Hardenne
5h09mn30s
5h34mn15s

La Sisteronne 1 33 1 N. Ougier
4h14mn29s
4h39mn05s

Le Challenge
du Dauphiné
42 1 N. Roux
4h56mn44s
5h42mn56s

La Rolland Fangille 38 1 Y. Durand
3h48mn51s
4h10mn56s

La Vauclusienne
Tristan Mouric
36 1 Y. Beauquis
3h57mn45s
4h21mn58s

L’Etape du Tour
Montélimar - Mont Ventoux
74 1 D. Champion
5h11mn31s
5h47mn35s

La Fausto Coppi 57 1 A. Forni
6h35mn52s
7h33mn38s

Les Routes de Ventoux 22 1 N. Jeanjean
3h17mn59s
3h26mn37s

Les Bosses du 13 32 1 H. Gilly
4h36mn59s
5h01mn33s

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20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 18:14
Course Classement
scratch
Classement
scratch
féminin
Nom et temps
du vainqueur
Mon temps

Charly Bérard 58 1 O. Vors
03h06mn55s
3h43mn10s

Mont de Vaucluse 93 1 N. Fernandez
3h32mn33s
4h09mn49s

Scott 1000 Bosses 176 2 N. Roux
3h50mn33s
4h33mn49s

Cézanne
Sainte-Victoire
56 2 S. Diaz
4h26mn40s
4h58mn07s

La Vauclusienne
Tristan Mouric
21 1 M. Roux
3h47mn59s
4h21mn07s

Boucles du Verdon 77 1 L. Debaene
4h02mn11s
4h44mn39s

Ventoux
Baume de Venise
47 1 JP. Roux
5h39mn23s
6h21mn58s

La Huber Arbes 13 1 P. Lie
3h34mn52s
3h46mn27s

L’Etape du Tour
Pau-Hautacam
103 1 L. Four
5h38mn04s
6h19mn17s

Alpigap 32 1 Y. Petiot
4h55mn03s
5h39mn14s

Les Routes de Ventoux 26 1 L. Debaene
3h03mn13s
3h25mn29s

Les Bosses du 13 33 1 B. Mestre
4h25mn49s
4h56mn24s

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20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 17:00
Course Classement
scratch
Classement
scratch
féminin
Nom et temps
du vainqueur
Mon temps

Cézanne
Sainte-Victoire
64 2 R. Castiglioni
4h33mn15s
5h15mn03s

Alpigap 45 1 JC. Sénac
4h41mn59s
5h58min01s

Les Bosses du 13 40 1 L. Marcon
4h46mn29s
5h16mn57s

La Virenque 60 2 M. Roux
3h06mn56s
3h36mn03s
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